一處靜休之地，小小院舍，清靜宜人。在忙碌的生活裡，特意抽空參與退修營（可視為自省，或重新定位的一個宿營活動），只想離開一下，安靜休息。
過程中規定，不能使用任何形式與他人溝通，包括眼神。當與外界斷絕，你會觀察多一點環境，感受多一點自己。感受自己很疲累，不時一昧前進，有時間就玩手機、看影片，以為可以讓自己休息輕鬆一下，但並非如此。這兩天沒有任何誘惑，可以很早上床睡覺，發覺很多事都是不必要，不緊急的。
你睡得夠嗎？在急忙的香港，閒來無事就加班，「剩下的時間該怎使用」是一個很大的難題，而且群體生活的我們，在社交媒體的綁架下無法抽身，腦袋根本沒停過。這個退修中，最大的益處是知道：原來自由背後帶來很多不自由，適當的限制，為我帶來更多益處。
你找到你的靜休之處嗎？